Nispeten genç insanlar bile cinsel zayıflık yaşıyor - tıbbi istatistikler, 40 yaşından sonra erkeklerin% 39'unun iktidarsızlık nedeniyle tedavi edildiğini ve 50 yaşından sonra zaten% 69'unun tedavi edildiğini gösteriyor. Bununla birlikte, sertleşme bozukluğunu "keşfeden" kişilerin önemli bir kısmının aslında sadece uygun bir dinlenmeye ve her zamanki ama sağlıksız yaşam tarzlarını gözden geçirmeye ihtiyaç duyduğunu belirtmekte fayda var. Potansiyel için bir standart olmadığı ve eğer biri günde üç kez seks yapabiliyorsa ve yapmak istiyorsa, o zaman diğerleri için haftada bir kez yeterli olduğu dikkate alınmalıdır. Her şey cinsel yapıya bağlıdır.
Ayrıca cinsel aktivite, bir çiftteki yaş, mizaç, yaşam tarzı ve ilişkilerden de etkilenir. İstatistiksel veriler, farklı insanların samimi yaşamlarındaki sayısal göstergelerin normları açısından geniş bir aralık göstermektedir. Size bunlardan bazılarını vereyim:
- ergenlik çağındaki erkekler arasındaki cinsel ilişkilerin yaklaşık sıklığı günde üç defadan ayda bire kadardır;
- 30-45 yaş arası kişilerde haftada bir kez seks yapmak, gücün zayıflaması anlamına gelmez - yalnızca daha az sıklıkta meydana gelirse, doktorlar normdan sapmayı önerir;
- 30 yaşın altındaki erkekler haftada üç kez, 30-60 yaş arası erkekler - ikiden üçe, 60'tan sonra - ayda üç kez sevişir;
- psikolojik nedenlerden kaynaklanan iktidarsızlık yalnızca her beşinci vakada görülür, çoğu zaman nedeni zayıf fiziksel sağlıkta yatmaktadır.
Normdan potansiyel sapma belirtileri
Hangi dış belirtilerin sıradan yorgunluk ve strese işaret ettiğini ve vücutta nelerin ciddi bozukluklara işaret ettiğini anlamak için 5 farklı iktidar bozukluğu vakasına bakalım.
Pratik olarak spontan ereksiyonun yanı sıra psikojenik (düşüncelerden) ve refleks (dokunuşlardan) yoktur, penis sabahları "kalkmayı" durdurmuştur.
Büyük olasılıkla vasküler patolojiler suçlanacak: ateroskleroz, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı. Venöz bozukluklar mümkündür: genellikle erektil kan, ereksiyon halindeki peniste kalmaz, hemen sırt damarından çıkar.
Sigara içmek damar sorunlarını ağırlaştırır: Sigara içen kişinin penisindeki atardamarlar yarı yarıya daralır, bu da ereksiyonun yarı yarıya zayıf olacağı anlamına gelir.
Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz:Kendinizi iyi hissetmiyorsanız kan basıncınızı ölçmeniz gerekir ve eğer değişiklik fark ederseniz derhal bir doktora başvurun. Diyetinizi değiştirmeye, yağlı etleri ve hızlı karbonhidratları (şeker ve onu içeren ürünler) en aza indirmeye ve sigarayı bırakmaya değer. Sigarayı kendi başınıza bırakamıyorsanız, bir psikoterapiste başvurmalı veya ilk önce nikotin bandı gibi replasman tedavisi kullanmalısınız. Venöz kan çıkışı ile doktorlar sıklıkla sızıntının meydana geldiği dorsal venin rezeksiyonu (çıkarılması) önermektedir.
Kendiliğinden ve sabah ereksiyonları iyidir, ancak sevişme sırasında ilk sürtünmelerde oluşmaz veya kaybolmazlar.
Bu, kendinden şüphe duyma, başarısızlıkla ilgili endişeli beklenti veya partneri tatmin etmeme korkusuyla ilişkili tipik bir psikojenik ED vakasına benziyor. Sürekli aşırı çalışma ve yetersiz uyku nedeniyle potansiyel de bozulur.
Problemin çözümü:vücudunuzu dinlendirmelisiniz. Büyük insanların günde 4 saat uyuduklarına ve yaşam kalitelerinin bundan zarar görmediğine inanmayın. Sağlığınızı ve doğal ihtiyaçlarınızı ihmal etmeye değer küresel sorunları çözmeniz pek olası değildir. Günde 7-8 saat uyumak vücudun toparlanmasını ve tam seks için gerekli testosteron miktarını üretmesini sağlar. Bir kızla ilişkilerdeki kavgalar ve olumsuzluklar da gücü etkiler, bu nedenle neşe ve zevk getirmeyen iletişimi sınırlamak daha iyidir.
Cazibe giderek daha az sıklıkta ortaya çıkıyor ve ereksiyona ulaşmak için çaba sarf etmeniz gerekiyor.
Erkek seks hormonlarının eksikliği var - androjenler, özellikle testosteron. Bu hem yaşlılık hem de obezite, aşırı alkol kullanımı veya anabolik steroidler nedeniyle olur. En yüksek sonuçların peşinde koşan birçok sporcu normal güçten yoksundur; Anabolik steroidler testosterona benzer şekilde etki eder ve bunların kullanımı vücutta bu hormonun üretiminde bir azalmaya neden olur. Aslında anabolik steroid almak kimyasal hadım etmedir.
Libidonuzu nasıl geri kazanabilirsiniz:fazla kilolardan kurtulun, ancak bunu kimyasal "koltuk değneği", yani hızla yağ yakmak ve kas kütlesi kazanmak için kullanılan ilaçların yardımı olmadan yapmanız gerekecek. Mükemmel bir çözüm, körü körüne hormonal dengenizi değiştirmeye çalışmak yerine test için bir endokrinologu ziyaret etmek olacaktır. Günlük maksimum güvenli alkol dozunun 30 ml saf alkole eşdeğer olduğunu unutmayın.
Cazibe mevcuttur ancak ereksiyon yavaş yavaş ortaya çıkar ve hızla kaybolur.
Sinir iletiminin bozulduğu görülüyor; Bu, diyabet, radikülit veya omurilik yaralanmalarından sonra, cinsel uyarılma sinyalinin beyinden penise geçtiği omurilik bölgeleri etkilendiğinde meydana gelir.
Potansiyel nasıl artırılır:bir androlog ve nörologu ziyaret edin, radikülitten kurtulun, titreşim stimülasyonunu kullanarak yardımcı tedavi uygulayın. Penis başının reseptörleri titreşime karşı çok hassastır, içlerinde ortaya çıkan uyarılma penisin kavernöz sinirlerine iletilir ve zor durumlarda bile organı uyarılmış duruma getirmek mümkündür.
Ereksiyon zayıflıyor, alt karın bölgesinde dırdırcı bir ağrı ortaya çıkıyor, sık sık ve küçük porsiyonlarda idrara çıkma meydana geliyor.
Belirtiler prostatitin başlangıcına çok benzer. Uyarılma mekanizmasının kendisi bozulmasa da, sağlık durumunun kötü olması nedeniyle seks basitçe arka planda kaybolur. Bu arada, prostatit gelişiminin başlangıcı genellikle alışılmadık derecede hızlı boşalma ile gösterilir. Ancak benzer belirtiler cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona da işaret edebilir.
Ne yapalım:Bir üroloğu ziyaret edin, prostatı inceleyin ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar açısından test yaptırın. Bir doktora gitmeyi ertelememelisiniz: Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar prostatit gelişimini tetikler ve ilerlemiş formunda prostat dokusu geri dönüşü olmayan bir şekilde değişir, bu da tedavi edilemez iktidarsızlığın başlamasına yol açabilir. Erken aşamalarda prostat bezinin iltihabı başarıyla ve neredeyse ağrısız bir şekilde tedavi edilebilir.
Listelenen tüm iktidar bozuklukları türleri için, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli kaliteli seks, iyileşmesine iyi bir yardımcı olacaktır. Kandaki testosteron seviyesi, yakın temasların sıklığına bağlıdır - ne kadar sık olursa, kana o kadar çok hormon salınır ve bunun tersi de geçerlidir - seks ne kadar az sıklıkla, bir erkek için o kadar az androjen gereklidir üretilir.